助辛然達到預期目標的過程中人家能不能信任自己，但最好是能，因為這樣效率會高一些。

同時他也希望辛然能自信一點，這樣才能在取得進步的時候，建立一個良好的迴圈，以便事半功倍地獲得新的好習慣。

無論是出於為辛然著想的目的也好，還是為了自己工作順利也罷，嚴晏都想他能和辛然在以後的四十節課裡好好相處。

嚴晏抬眼，口頭制定了一個簡陋的“作戰計劃”：

“那麼就按照剛才說的來，把你前二十節課的重心放在增重增肌上，後半期看效果，好的話就給你做塑形訓練，不太理想就再加課時。”

“行，聽你的。”

“我現在還不太瞭解你，嗯……比如身體狀況，飲食狀況。能跟我講講嗎？我好調整你平時鍛鍊的強度。”

辛然坦然一笑，伸手在被丟在一邊的資料表上點了點，大言不慚：

“我很簡單：亞健康的身體狀況、不喜歡吃什麼就不吃什麼的飲食狀況，唔……一片空白的運動史。”

嚴晏聽他說到前兩個就挑起了眉，說到最後更是莞爾：

“空白？生命裡沒有‘運動’二字的意思嗎？”

“對你們來說……拔河算運動嗎？初高中人數不夠就得上的那種。”

嚴晏暗自想：怪不得跑會兒步就能喘成那樣。

作為一個熱愛運動的人，他不太能理解辛然這種情況，畢竟學校裡那麼多體育類活動。嚴晏又不禁有些好奇：那辛然平時無聊的時候都做什麼？網上……衝浪嗎？

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