的放鬆。

“行了，我們去私教廳吧。”

嚴晏朝辛然輕輕勾了勾唇，抬了抬下巴：

“若是減脂，那練完力量之後再跑個四十分鐘效果最好。不過你不用大量的有氧，熱身做到位就可以。”

嚴晏邊說邊邁開步子朝裡邊走去，走得不快，只是和辛然保持著一人的距離，不知是不是體諒他腿軟。

至此，辛然才覺得自己終於能夠好好呼吸了。

辛然在背後打量嚴晏，心想有些人真是羨慕不來。悄悄嘆了口氣，辛然斂了心思，跟上去與嚴晏並肩。

體操室的四周都貼上了鏡子，顯得比較空曠，兩側有扶手，除了整齊堆放在一旁的瑜伽墊外，沒有什麼別的器材。

而辛然所處的私教廳較小一些，四四方方，被玻璃隔成了一個廳兩個小室的格局，而玻璃上貼了畫紙，畫著有關鍛鍊的圖樣，外面看不到裡面，裡面卻可以看到外面，只是像戴了墨鏡一樣，會感覺暗一些，很是精巧。

其中一間小室是辛然做體質測試時去過的，裡邊除了成套的測試儀以外，就是那面網格牆，中間有一張小圓桌和三兩個板凳。

另外一間小室辛然還沒去過，裡面有一個按摩椅，配著一張美容院裡面會用到的那種按摩床，床頭掏了個洞，如果仰面躺著就會用小枕頭蓋起來，如果是趴著就能出氣。

廳裡的牆上也貼上了鏡子，辛然趁著嚴晏去裡面小桌上拿資料表的功夫，打量著鏡子裡的自己。

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