理下，訓練不再是一件快樂的事，而是一種負擔，這種負擔讓你覺得焦躁和擔憂。”

趙王雙眼亮晶晶地看著趙鴻，趙鴻真是太厲害了，將他自己都無法言說的感覺描述得清清楚楚，明明白白，讓他豁然開朗。

趙王很高興，他終於弄明白自己焦慮的原因。可是就算弄明白，也於事無補。不管怎樣，他都希望自己的行為能讓教官滿意，不要辜負他的欣賞。這才是問題的關鍵所在，趙王不自覺的想要讓別人滿意。

趙鴻繼續說道：“別人的期待哪有自己的感受來得重要。如果你覺得訓練然後取得進步是一件快樂的事情，那就把注意力集中到訓練這個過程。至於教官的讚賞與期待，那是結果，是附加品。你只要在過程裡獲得享受，那麼結果如何，也就是一瞬間的事情。”

趙王說道：“可是結果雖然只有一瞬間，但是那一瞬間的成就感會影響我對自己的看法。結果好，我就覺得我是個很厲害的人，值得大家的喜歡；結果不好，我就覺得我很沒用，這點小事都做不好。”

趙鴻內心嘆了一口氣，臉上卻是很溫柔的神色：“趙王，你覺得自己有什麼優點？”

趙王想了想，說道：“我能想到自己身上最大的優點，應該就是努力。我不是那種絕頂聰明的人，沒有辦法像那些聰明人一樣，一上手，就做得很好。但是我是那種厚積薄發的人，只要時間稍微長一點，積累到足夠的經驗，我就能脫穎而出。”

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