<!--go-->

阿託利·洛馬琴科是蘇式拳擊技術的集大成者，他對拳擊技術和訓練有很深刻的理解，並且有一些獨創的訓練方法，但是一般很少教授不熟識的新人。

但是王皓的天賦確實給阿託利·洛馬琴科以非常深刻的印象，再加上王皓這些天時不時在阿託利·洛馬琴科面前露臉，阿託利·洛馬琴科對王皓已經由不熟悉變得非常欣賞，阿託利·洛馬琴科願意向王皓傳授一些獨到的知識。

阿託利·洛馬琴科現在提到的關於距離感和反應速度的高階訓練方法，就是阿託利·洛馬琴科自己研究提煉出的方法。

聽到翻譯解說阿託利·洛馬琴科有特別的訓練方法可以提高距離感和反應速度，王皓非常興奮。

王皓馬上對翻譯說：“幫我問一下這些訓練方法具體怎麼做？”

聽翻譯講完王皓的請求後，阿託利·洛馬琴科也沒有任何猶豫，他既然講了自己有一些特別的訓練方法，就是想幫助王皓的。

阿託利·洛馬琴科直接說道：“傳統的訓練方法中常用的速度球可以用來訓練反應，但是效果一般，我這種方法就是一種改良的速度球。“

王皓目不轉睛地聽著阿託利·洛馬琴科的講述，速度球王皓自然知道，他前世用過速度球來訓練，這一世的泰山拳擊俱樂部也有速度球，王皓也經常用它訓練。

速度球是一個呈淚滴形狀的物體，一般為皮製，它的上端連線到一塊木板上，而木板牢固地安裝在牆上。使用速度球來訓練可以練習提高拳手的擊打節奏，並且幫助拳手練習眼睛和手的協調性，這些都是拳手反應的重要組成部分，

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)