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貧瘠、嶙峋、無雜草也無灌木。

小荒山上，僅有的幾株樹木，也都是枯樹。

陸長青將感知異能從半山腰上收回，附近並無什麼足以威脅到他的東西。

倒是後方有一些不到二十的能量源，但很明顯，那些不過是負責巡邏的超凡者。

而且按照這個速度，估計也要巡視到南邊去了。

稍稍活動了一下，陸長青開始每天必做的蛇形外煉。

這種模仿動物習性的修煉方法，嚴格意義上來說，並不是模仿他們的具體形態。

更多是取其真意，以意煉體。

譬如蛇，身軀柔韌，擅長盤旋進攻，走的是快捷陰毒風格。

心意自在功就取了它柔韌這一特性，以特殊的肌肉律動，達到鍛鍊皮肉筋骨的目的。

一層又一層的波浪，從肌肉上鼓起又消失，然後又鼓起。

背部同樣擴散橫紋，層層疊疊，彷彿蛇的快速遊動。

若是此時陸長青趴在地上，或許不用蹬腳，光靠他身體上的肌肉律動，都能爬行前進。

他當然不會如此，若真是那麼做了，高瀚估計能生生一巴掌拍死他，就當沒教過這個徒弟。

從脖頸到肩膀手臂，再到小腹，最後歸攏到腿腳這一塊兒。

整體做一次，大約需要半個小時左右。

兩遍做下來，陸長青累得直喘粗氣，臉上汗水直流。

將毛巾搭在頭上，他坐在石頭上，拿著水壺往嘴裡灌。

清風吹拂，風中摻雜著喧囂。

“來了！”

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