來。”

阮心採心裡害怕，又怕給師傅留下不好的印象，乖乖跟著往前走。

“行了，就這吧。”走在前面的楊渺停了下來，對身後的阮心採道。

阮心採依言聽了下來，抬頭看著楊渺等著他說要幹嘛。

“你扎一個馬步我看看。”楊渺揹著手。

只在電視上看過扎馬步的阮心採，照葫蘆畫瓢的紮了一個馬步。

楊渺在旁邊的樹枝上，折了一根樹枝，拿在手裡。

敲了敲阮心採的腿：“用點力氣，雙膝平行，雙肩也要平行。你這是以為自己是根麵條？這軟綿綿的像什麼樣子！？”

阮心採那會扎馬步，就學了個形。

聽到楊渺這樣要求，阮心採才知道，自己連個形都沒學會。

平時不鍛鍊的阮心採，竟然無法做到楊渺要求的幾個動作。

楊渺對修煉這事，容不得半點馬虎。

走到阮心採旁邊直接用力，生生把她的姿勢掰正。

阮心採疼的咬緊牙關，堅決不發出一點聲音。

楊渺見了滿意的點點頭；“你就保持這個姿勢，在這站著。堅持不住了，你就停下來，到剛才來的地方去找我。”

阮心採保持這個姿勢，已經很費勁了。

根本不想說話，又覺得不回答不好。大喊一聲：“我知道了。”

楊渺這才提步走了，還順便回頭看了一眼。

阮心採平日裡不鍛鍊，作為一名宅女，她最喜歡做的事就是宅著。

多虧有個空間存在，偶爾她還在空間種植個靈草活動下。

但就那麼點活動量，在這會兒根本起不到任何作用。

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