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臘月三十，舊一年的最後一天。

五更天，劉雲像往常一樣早早的起床，來到訓練場開始了一天的早練。不同的是現在他的身邊多了一個人教導他。

他的父親，劉長林。

此刻劉長林一改以往的邋遢模樣，身穿白色的長衫，刮掉鬍鬚的臉龐顯得十分的英俊。

……

馬步要深蹲，出拳要有力，四肢肌肉要繃緊！基本功練不好，身體素質不行，以後怎麼能操縱靈力！劉長林喝道。

對，就是這樣！保持1個時辰！

……

訓練場上，只見劉雲揹負大約二百來斤的巨石，四肢也捆著幾十斤的負重，只見他馬步深蹲，一手舉在胸前，一手呈出拳狀，保持著這種姿勢一動不動的。“”

劉長林手持一截長棍，站在旁邊。

自從劉雲覺醒靈力之後，劉長林便充當了“教官”的角色，每天指導和監督劉雲修煉。

好了，早練結束。一個時辰之後，劉長林對劉雲說道。

卸下身上的負重，隨我回屋開始修煉“感靈訣”

……

感靈訣，是整個天元大陸先天境修士都要修行的入門篇。

鍛體境屬於武者，先天境屬於修士的入門境界，只有把覺醒的靈氣漩的輪廓全部修練成踏入練氣境界之後，靈氣漩才可以儲存靈力為修士所用，“”才能成為真正的修士。

打個比方，如果說靈氣是水的話，靈氣漩就是盛水的缸，只有把靈氣漩這個“缸”全部修建好，才能去盛靈氣這種“水”

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