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一葦渡江是達摩祖師的故事。

魏晉南北朝時期，達摩和梁武帝對話後，梁武帝深感懊悔，得知達摩離去的訊息後，馬上派人騎騾追趕。追到幕府山中段時，兩邊山峰突然閉合，一行人被夾在兩峰之間。達摩正走到江邊，看見有人趕來，就在江邊折了一根蘆葦投入江中，化作一葉扁舟，飄然過江。

至今，人們仍把幕府山的這座山峰叫做夾騾峰，把山北麓達摩休息過的山洞稱為達摩洞。江北六合的長蘆鎮有“長蘆寺”遺址，長蘆禪寺內的一葦堂，就是為紀念達摩渡江後參拜長蘆寺而建的。

這個典故之所以現在還被人提起，甚至津津樂道，實在是因為達摩祖這一手段神乎其神，跟傳說中的御劍飛行有異曲同工之妙！

我之所以能站在河面上，是因為我插進河水裡面的雙腳腳趾在飛快的運動著，每一根腳指上下在水裡面做著摳，抓的動作，與此同時，我的小腿肚更在一縮一漲，以一種絕大的力量攪動水花，維持身體的上浮和平衡。

體魄強到了我這種程度人，每跟腳趾頭的力量，甚至比一個強壯大漢的胳膊力量還要大得多。腳指頭一彈，都能炸出劇烈的勁風震爆！

而且我的每個小腿肚的力量，都可以堪比一頭耕田的大水牛。

十個腳指頭不停的划水，就相當於十個強壯大漢的手臂同時作用，這股巨大的力量攪動水花，自然可以把人的身體托起來。

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