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第63章 理論

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等了沒多久,一個短髮,穿著黑色運動背心短褲的女子從裡面走出來。

她不瘦,也沒有過於明顯的肌肉,線條流暢身姿挺拔。

“楠姐。”她先向陳楠打了招呼,坐下後,她看向姜遊。

“這是我朋友,”陳楠指了指姜遊,“他想減肥,我以前和你提過一次的。”

“我想起來了,”劉越向姜遊介紹自己:“我是劉越,叫我小劉就行,”劉越審視著姜遊的身材,“是想減肥嗎?有別的想法嗎?”

“先減肥吧,我最近走路都覺得喘,胸悶,呼吸不暢。”

“現在多重?”

“上個月體檢的時候是74公斤,現在估計有80多公斤了。”

“也不是特別胖嘛。”

姜遊摸了摸肚子,“我好像四肢還好,胖都胖在肚子上了。”

“開卡後會送一次體能測試的,測試你的脂肪含量,肺活量,心率之類的,然後會制定針對性的課程。”

“有專門減肚子的課程嗎?”

“有,腹肌撕裂者。”

“聽著就挺有用的,就拜託你幫我辦個和楠姐一樣的卡吧。”

“那一週我給你上三天課,其他時間你跟著計劃自己練?”劉越試探著問。

姜遊想了想,“三天啊,也可以,一個課程多少節課?”

“18堂課,要效果好,就要規矩的練習。來的話,提前一天和我說一下。”

“行,就這樣吧。”

劉越讓姜遊填了一張表,她去前臺幫他開卡的時候,陳楠看著姜遊說:“你也不講講價。”

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