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清晨，冬天的天氣愈發寒冷了起來，寒風呼嘯，林北城外出晨跑的人已經少了許多，能從溫暖的被窩爬起來的人也非常需要強大的毅力吧。

城南小山丘上，一道身穿勁裝的少年在寒風當中穩穩的修煉樁功。經過昨晚的偷襲，林羽愈加珍惜每一分可以修行的時間，哪怕今天會有一場惡戰，林羽依然堅持每日修行。

一道白色的霧氣從林羽手中幻化出來，漸漸凝聚成人形，玄老盯著林羽看了看，點了點頭，讚賞的說道：“昨日的第一次實戰，你表現的非常不錯，不過這也是因為對方只是一個普通人，所以你千萬不要自滿。”

林羽平靜的點了點頭說道：“事後我也反思了那一戰，揮出去的那拳竟然被對方輕易的纏住了，如果對方是修行者，這一戰就勝負難料了。”

玄老平靜的說道：”出拳的發力並不能完全靠手臂，僅僅用手臂的力量，打出的拳頭，是無法提供足夠的力量，所以才會輕易被對方抓住，出拳的發力之源是來自身體的中心部位，也就是髖部，接下來便教你如何利用髖部的力量出拳。“

林羽昨晚雖然反思了自己的不足之處，但卻想不出如何改進，如今玄老給出了修煉之法，林羽自然非常高興。

修行的時間總是過的很快，在林羽初步掌握了出拳之法的時候，距離李三與接頭人約定的時間也越來越近了。

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