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清晨，天還未亮。

城南小山丘上，玄老筆直的站在那裡，林羽也是早早就到了，這一次林羽可不敢再賴床了，說來奇怪，雖然昨日被訓練的死去活來，可是經過玄老的恢復後，身體竟沒有任何的隱患，而睡了一個好覺的林羽，精神狀態也特別飽滿。

透過一天的訓練，如今林羽對玄老可是一點都不敢不敬，對於玄老的要求那是一絲不苟的完成，當然，玄老手中的木鞭也是功不可沒。

看到聽話許多的林羽，玄老滿意的點了點頭，透過昨天一整天的訓練，如今林羽再進行馬步修煉，便開始得心應手了，而玄老的木鞭每一次揮打在林羽的身上，便會有一股奇特的木屬性對他進行修復，如今腿部的基礎訓練以及抗打擊能力已經算是走上了正規。

“現在，你需要開始進行手臂力量訓練，配合馬步姿勢，雙手各拿一桶水。”玄老揮手間便在林羽身邊放了兩桶水，木桶並不大，估計每一個大概在十斤左右，林羽按照玄老的吩咐，將兩隻木桶拿起，重新紮好馬步，雙手將水桶拿平，對著玄老嘻嘻一笑道：“玄老，還可以嘛，一點都不重。”

玄老微微一笑說道：“才剛剛開始呢，千萬別把水灑出來哦，要不然你需要自己去河邊取水。”玄老指了指山丘下的河流說道。

剛開始的時候，林羽感覺特別輕鬆，不就一手十斤麼，能有多累，心裡暗思這點重量怎麼鍛鍊手臂力量嘛。可是隨著時間緩緩過去，玄老也一直都沒有讓他放下的準備，林羽一邊控制馬步，一邊平衡雙手的水桶，已經無法做到心平氣和的吸收周圍的五行靈力了。

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