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回到小院，葉無憂整個人直接癱倒在了床上。

“今天的訓練強度實在是太大了，照這樣下去，不出一個周，不死也得掉層皮。”

葉無憂在心底抱怨道，他真的不想再動彈了。

“不行，如果一直這樣的話體術還沒練出來，身體就先垮了。”

葉無憂咬著牙，倚靠著牆，艱難地支撐著身體坐了起來。

他意識一動，右手中指上的儲物戒一亮，幾顆細小的丹藥瞬間出現在了手中。

“咕嘟！”

葉無憂奮力往嘴裡一塞，使出吃奶的勁吞了下去，舌頭稍微碰到一點就苦得不得了。

這種丹藥是用來恢復體力的，此時拿出來用再恰當不過了。

葉無憂靠著牆，閉著眼睛，感受著丹藥在體內的變化。

因為有無垢境這一強大的天賦，丹藥的藥效被完全提煉了出來，一點也不浪費。

不一會兒的功夫，葉無憂就感覺到四肢清涼舒暢，渾身的那種痠痛感也漸漸消失了。

“真好。”

葉無憂在驚歎丹藥藥力的同時，挪了挪身體，發現此刻的身體又再一次充滿了力量。

身體有勁後，葉無憂不敢怠慢，連忙盤腿而坐，屏息凝視，氣繞周天，鞏固起自己的境界。

外在的練了，內在的也不能放鬆，只有內外皆修才能越來越強。

這一次，葉無憂發現，筋脈運送真氣的能力明顯有了提升，想來是和自己的訓練有關。

“嘻嘻，看來黃峰長老果然有一手。”

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