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氣合五韻納陽，是龍雀心經的總綱。

五韻，指的是五音、五聲，也是就是古代的音律，被稱作“宮商角徵羽”，這五個音階又分別代表著“土金木火水”五行。

龍雀心經的第一重，就是要能感受到精氣神三合一。

周文在追逐石浩的過程中，成功做到了這一點。

一瞬間，他的速度加快了起來。

“周文現在加速有點晚了，石浩也開始加速了！”

“石浩已經是最後一公里了，全速奔跑的話最多三分鐘左右。”

“腦子有病和石浩比試，能不輸嗎？”

眾人站在跑道的四周，遠遠的觀望著。

剛開始，很多人跑到兩公里就不行了。

後來不斷的練習，突破自極限，可以堅持下來。

但是周文，今天是第一次訓練而已，絕對不可能跑贏石浩。

周文之前的份可不是什麼兵王，只是一個普通的大學生。

也就是說周文並沒有經歷過這樣的訓練或者說類似的訓練。

體沒有對五公里負重的適應，能走到這一步已經很不錯了。

正當眾人以為周文輸定了的時候，周文的速度再度爆發了一重！

跑道上，石浩跑在最前面，嘿咻嘿咻的跑步。

他的額頭上出現了一層細密的汗珠，但也僅此而已。

石浩還沒有發揮出他最強的實力。

“我的天哪！居然比石浩速度還快！”

“怎麼可能！”

“周文是打了雞血了嗎？”

耳邊忽然響起了巨大的嘈雜聲。

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