，一個是攻擊速度，要不然你和巨人或者變異獸對上速度不夠分分鐘被幹掉，沒用一個剛修煉的人可以和巨人，變異獸這種體型巨大的怪物比力氣的，因為你肯定會輸掉的。

君瀾告訴這些人，今天他用彈力球，明天上午用棒球，下午就會用桌球，要麼前進沒用後退，不行不能堅持的人他不要，也不想浪費時間。

雖然訓練場上的人有點炸舌，但是他們的清楚，世界萬物為快不破，這位可是能夠躲避子彈的傢伙，有資格這樣對他們要求，努力去訓練，既然面前的教練可以做到，他們就可以做到。

訓練場上一副熱火朝天，陸銘那一邊，接下來陸銘和君瀾是一對一對的進行暗能量感受，源力感受，有這種感受後，會相對更容易進入修煉狀態。

上京城郊區，祁小寶趴在窗戶邊上，他眯著眼睛曬著太陽好不舒服，有點昏昏欲睡，腦海裡回憶著之前巨大的陸銘哥哥，似乎好像下一刻他就一把扯掉了哥哥的獸皮裙子。

耳朵裡出現了大量窸窸窣窣的聲音，彷彿是無數只腳在不停爬動一般，腦袋上的陽光一暗，祁小寶感覺溫暖離他而去，突然祁小寶一個激靈被驚醒，他朝著樓下大聲吼叫道：“有變異蟲爬出來了，快關門，噴火器、噴火器，把門堵住，把下水道堵住，別讓它們跑進來。”

隨著祁小寶的叫喊，剛結束手裡研究的祁諾伸了個懶腰準備從椅子上下來，哪怕他源力二級，他依然感覺身體上的疲憊，經過各種對比，他找出一種白玉蝸黏液、翡翠菇、筍芽上面都存在的物質，只是非常稀少不容易提煉，他把這種物質命名為生命一號活力元素，能夠非常有效的清除體內的自由基，改善身體素質，讓人體恢復最佳狀態！

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