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羅凡五心朝天，端坐在第四重院落裡，赤著上身，閉目修煉著。

大約三個月之前，羅凡發覺自己修煉煉體訣已經到了極致，那種束縛感讓他覺得很不舒服，就如同一個小孩子披著一副重甲一般，所以他決定一鼓作氣將煉精化氣的修煉進度提上來，期間怕被打擾，這才囑咐曦兒自己打算閉關，時間不確定多久。

三個月下來，羅凡慢慢的加深了對煉精化氣的理解，甚至，這種理解程度，已經遠遠超過明王了。

煉精化氣，羅凡初步將其境界分成兩層。

第一層，就是將天地間的元力、體內筋膜、器官、肌膚、血液、骨骼蘊藏的元力全部洗練，最終形成自己的元力，在這個過程中，筋膜、器官、肌膚、血液和骨骼紛紛得到了初步的淬鍊和強化。

第二層，就是將天地間的元力，反覆的淬鍊筋膜、器官、肌膚、血液和骨骼，其實之前的時候，眾人就已經發現了這一層，但是因為有丹田的存在，最終元力還是會不自覺的被丹田吸引，所以效果並不明顯，當初在這一層的時候，只是發現強化了聽力、目力、嗅覺，當時眾人以為第二層便是強化這些外在感官。但是三個月的時間下來，羅凡卻發現不僅聽力、目力、嗅覺得到了加強，更明顯的效果是筋膜、器官、肌膚、血液和骨骼。這一個發現讓羅凡欣喜不已。

俗話說福兮禍所依，禍兮福所倚，丹田被廢，讓羅凡失去了修煉元力的資格，卻也得到了煉精化氣正確的修煉方向。

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