第二天一早，天有點陰沉，空氣中的水汽在快速凝結著。

前一天晚上，電視上的天氣預報播報今天西秦有中雨，果然，一早起來，就有了徵兆。

院子裡，張茵早已起來了，正做著八個動作，一絲不苟，勤練不綽。

自過來這邊，她每天都起的很早。無論早上或晚上，都要做個十幾二十遍的《八步延壽美容健身操》，此時也不例外，額頭都已出了微汗，不過面色紅潤，氣血順暢。

她感覺，無論面板還是體質，都在很明顯的改善著，這小農莊的確是塊寶地。

她甚至想著，回頭讓丈夫也抽幾天時間過來住住。

“媽，您又起這麼早呀！”張衛東和柳丁今天起的很早，今天是星期天，等中午吃了飯後，柳丁還要回學校的，一到院子，就看到婆婆在做那套動作。

“早睡早起，現在睡不著了——”張茵笑盈盈的說道，動作不停。

如今每天的睡眠質量都不錯，晚上九點睡，很快入眠，早上五點半，準時就會醒，精神奕奕，神輕氣爽，覺得不活動下還不舒服嘞！

“媽，這操管用嗎？”一看婆婆練習的很認真，柳丁就忍不住問道。

動作簡單，說不上優美，不過，這是張衛東編纂的，她很好奇。

張茵肯定的說道：“當然管用了，每練完這體操，氣血順暢通透，感覺面板都有彈性了！”

這才兩三天，面板就有彈性了？

柳丁眼睛一亮，頓時感興趣了，也不管張衛東，就和婆婆聊起了這話題：“真有這麼厲害？那我也練練？”

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