張錚道：“當然嚴重了。所以，養成良好的就餐習慣，對身體健康是非常重要的。”

“剛才說了‘食不言’，那‘寢不語’呢？”夏琳問道。

“睡眠是生活中的大事，透過睡眠，可以使活動了一天的大腦細胞和各個器官組織得到充分休息，徹底消除疲勞。如果，睡前高談闊論，精神過於興奮，使得大腦皮層始終處於緊張狀態，就不會很快很好的入睡，久而久之，不僅影響睡眠質量，還會影響人的身心健康。因此，睡眠前“寢不語”，排除頭腦中的雜念，保持情緒平靜，才能保證充足的睡眠，從而才能保證神采奕奕的精神面貌。”張錚繼續介紹道。

“問題是，晚上兩個人幹那種事時，根本不可能做到“寢不語”的，別人如何，我不清楚，反正我是做不到的。我甚至懷疑，在這樣一個銷魂的美妙時刻，孔老夫子老兩口，也能咬著牙不*？”夏琳說道。

“哈哈！我說夏琳，在你的腦瓜裡，怎麼淨是這些亂七八糟的東西啊？”柳巖笑道。

“我說柳姐，咱就別裝清高了好嗎？我估計你老人家晚上幹那種事的時候，一定比我叫得更厲害，更動聽。”夏琳笑對柳巖道。

“你，你個臭傢伙，沒看到這裡有兒童嗎？”謝詩苒笑罵道。

“娜娜這點小人兒，聽了也不會懂得。文文她們這幫小丫頭，其實比我們還開放，對於這種事情，她們甚至比我們更在行。要不你問問她們，是不是這樣？”夏琳對謝詩苒說道。

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