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第627章會做飯的骷髏

納吉尼離開的第二天。

清晨，唐青醒來的時候，已經是八點十五分。

調節生物鐘是一件十分麻煩的事情，因為這個世界總有各種東西在誘惑你，比如手機，或者一盤暢快淋漓的無限火力？

當然，後者跟小唐青沒什麼關係，至於前者？

小唐青有手機，只不過平日裡很少用就是了。

至於生物鐘的問題？

其實最簡單的辦法，就是直接熬24小時，在精神疲憊的狀態下，別說熬夜玩遊戲到十二點，真等困的不行的時候，讓你玩遊戲你都不想玩。

不過這種方法十分傷身體，除非連續很多天熬夜，否則不建議大家這麼做。

另一種辦法就是類似小唐青這樣，透過早睡早起的方式來調整時間差，但前提是你必須要有足夠的自控力，或者類似唐青這樣，只是單純的倒時差。

阿斯加德和山達爾星球有著本質的不同，在阿斯加德生活了一個暑假的唐青，已經徹底適應了那裡的環境和生活節奏。

這也是為什麼在她回到山達爾星球的第一個夜晚，居然會熬夜到凌晨一點多的原因。

不過經過三天的調整後，在保持每天8-9小時睡眠的情況下，唐青已經能做到十點以後進入熟睡狀態。

別以為這很簡單，超過七成以上的年輕人，他們都沒辦法保證每天八個小時的睡眠，更別說晚上十點鐘準時入睡，對於現代年輕人來說，十點鐘？

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