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第二是觀想通透法,觀想自己體內中脈為一條明亮、透明的空管道,如手指粗細。觀想一明亮刺眼的太陽,從百會進入中脈,停留一分鐘,沿中脈下行至會陰,再停留一分鐘,然後沿中脈上行至百會,如此返復進行。
第三是百會呼吸法,觀想頭頂百會穴處如漏斗狀,吸氣時,意念真氣由此漏斗進入,沿中脈行至會陰,呼氣時,由會陰上升至百會。如此反覆,久之可感到神行遍體,有返老還童之快感。
第四是中黃直透法,於陽升之時,活子時已到,身體正直,兩眼微閉,從內直視會陰,配合呼吸,吸氣時自會陰沿中脈上升至百會,停留片刻,呼氣時沿中脈下至會陰,如此反覆,待活子時過後收功。
而元一用的,則是最後一種,也是最方便的辦法,無需任何的觀想,只見元一隻需意守中脈,念動觀世音六字大明咒唵、嘛、呢、唄、美、吽,用鼻音震動,聲音似從中脈發出,以此整體震動中脈。
只聽轟的一聲輕響,元一中脈大放光明,六字大明咒六個梵文一一出現並且投入中脈之中,而外邊龐大的天道之力瞬間灌輸到他下方的海底輪當中。
海底輪是七輪中最下方的輪脈,就是男性的會陰,臀下的三角地帶,女性的子宮口之上,同時也是最基礎的輪脈。它是人體整個能量系統的根,所有的能量都經由海底輪出發,它為拙火沉睡之處,一旦拙火甦醒,便會沿著中脈上升到達頂輪。
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