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過了三五分鐘，林天終於與會陰xue內的真氣取得了初步的聯絡，在他的控制下，真氣也能微微地動一下了。林天心內微喜，不過卻是不感大意，繼續努力地控制著會陰xue內的真氣沿著任脈緩緩地上升著，經曲骨、關元、中極、元門……終於是到得了位於shuangru中間的膻中xue內。

“不要鬆下來，繼續意想真氣，鞏固與真氣的聯絡，堅持半個小時！”段譽道。林天啥都不知道，自然是段譽說什麼他就怎麼做，半個小時過去，他已經感覺很容易就可以控制丹田內的真氣了（膻中xue又稱之為中丹田）。

段譽繼續道：“手太陰肺經和任脈內還殘留有部分真氣，從少商聚起，吸納沿途經脈內真氣返回膻中xue，再從斷基xue聚起，沿任脈直到會陰再回返膻中xue！”經脈內的真氣，乃是段譽故意所留，為的是讓林天能鞏固一下真氣的執行路線！這些個執行路線林天非常清楚，不，準確的說是小靈非常清楚，在小靈的不斷指點下，林天有驚無險地完成了他第一次獨自的修煉！

林天睜開眼睛，雙眼似是比以前明亮了不少：“三哥，你將真氣留在我體內你自已修為會下降的！”段譽不在意地笑道：“我不過是留了七八年的內力在你體內，相對於我本身近百年的內力而言，那點內力連十分之一都不到，我現在很少到江湖走動，動手的機會也少了！況且，就算損失那點內力，這江湖上能打得過我的人也並不多，嗯，你二哥算一個，不過我若是逃跑的話，就算是二哥也留不下我！”

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