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“你看我的樣子像是在你們開玩笑嗎？”林釗挑眉看著他們。

眾人艱難的吞嚥了一下口水，然後搖搖頭，“並沒有。”

“那就和清菱邱昊學習，快吃。給你們五分鐘的時間完成早飯，吃完早飯之後，跟我過來。”林釗說完，找了一個空位坐下，開始往嘴裡送食物。

“臥槽！老大，怎麼這麼鹹？鹽不要錢嗎？”

“靠，好鼾……”眾人吃到這東西之後發現這些食物都令人髮指的鹹，完全是在刺激他們的嘴巴。

“嗯，因為這一天，你們會流很多汗，怕你們身上的鹽分流失太厲害。”林釗開口解釋了一句，眾人再度出現了黑人問號臉。

不過他們很快就知道林釗這句話是什麼意思了，林釗讓他們做的第一件事情就是負重二十斤的東西小跑。忽然身上加了二十斤的東西，那滋味別提有多酸爽了。

眾人被一番操練下來，簡直死的心都有了。

“老大，這都已經跑了五千米了，還不行麼？”在煎熬中發現他們已經熬過了五千米，結果林釗沒有一點喊停的意思。

“來，吃了這個藥丸，繼續跑。”林釗悠閒的站在基地門口給跑完一輪的人每人送上一顆藥丸，這些人雖然不知道這藥丸是什麼，可還是乖乖的接過吃下去了。

吃下去之後，發現他們的身體整個快要燃燒起來了，骨子裡那種想要狂奔的意識瞬間被點燃，然後大家更是拼命的跑了起來。

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