的。”華悠想以前幹體力活的時候自己覺得還有點肌肉，還臭屁的拍過幾張有腹肌的照片，不過轉行之後就很少運動了，每天在辦公室坐，在家坐。

“好，先做一些基礎動作，跟著我學。”劉玉文把手機放到一邊，走到他前面彎著腰說。

一小時後，華悠攤在地上。

劉玉文在旁邊生龍活虎的深蹲100kg，他還有餘力的說：“起來再跑5公里。”

華悠又不得已的爬起來跑步，他以為自己會猝死在跑步機上，結果居然堅持下來了。

劉玉文誇獎道：“表現不錯，我以為你堅持不下來，可以走了。公司沒有浴室就是不太方便，趕緊回家去，坐我的車。”

華悠四肢都在抖，腦子也不大清楚就跟著走了。

劉玉文在車上放著舒緩的音樂，又叮囑了許多飲食注意事項。然後開始說自己的健身史，又說起自己的經歷，說他老家在湖北，武漢讀的大學，校招來上海，在這家公司呆了六年。

“六年，真久啊。”華悠有點吃驚，劉玉文居然比小D還待的久。

“是太久了，剛進公司的時候就在木雲哥手下做事，然後他出去創業了，本來還拉我一起的，但是我父母不讓我離開這種大公司，我平時不太規劃那些從沒想過跳槽，如今看我的許多跳槽幾次的同學都混的比我強，自己創業的也都做的很好。”劉玉文說，

華悠說：“如果事事與人相比，那就活的太累了。自己日子過的合意就好。”

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