微笑的時候，體會面部肌肉帶來的律動。

那是一種全身向上的感覺，嘴角提起來的瞬間，大腦裡就出現了一個訊號，告訴喬安，現在的自己很快樂，很積極，無所畏懼。

兩步。

喬安牽動嘴角，一路向上，這個動作在兩個月內他做了無數次，但每一次都能感受到不同分量的積極力量。

他深深的呼吸著，周遭的嘈雜聲音已經聽不清了，喬安的耳朵裡只剩下自己呼吸的聲音，和氣體進入身體又離開時的細微體驗。

一步。

喬安終於站到了老阿姨跟前，他全身顫了顫，用力繃緊了全身，一秒，兩秒，然後放鬆。極度緊張後的鬆弛，會使人處於真正的放鬆狀態，喬安看著老阿姨，張嘴忘了詞。

不行，還是不行。

喬安轉身狼狽的跑開了。他還是做不到，還是無法主動與人交談。

他蹲在樹下，喘著氣。很多時候，心裡一點有了一點小陰影，很快就就會變成一塊巨大的墨團，吞噬所有的正面情緒。

臨近聖誕，整個廣場到處張燈結綵，掛滿了各種各樣的聖誕樹，小麋鹿，還有紅襪子，柺杖糖等等。走到每個地方，的歌聲，都會歡快動人的鑽進每個人的耳朵裡。

喬安捂住臉，在樹下蹲了很久很久，久到他再次站起來的時候，差點因為腳麻而往前撲倒，好在及時的扶住了身邊的大樹。

靠在樹邊緩了一會兒，喬安往手心哈了一口熱氣，捂住臉用力搓了搓，然後毫不遲疑的往前走了去。

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