一年下來，他接的也不多，畢竟本職工作有時候就讓他忙不過來了。如果說為了趕工期，而做出一些粗製濫造的東西，喬安寧願一開始就沒答應。

一旦認真起來，喬安就有些廢寢忘食，中午還是李大叔敲門提醒，喬安才意識到時間的流逝。

飯後，喬安上樓睡了半小時午覺，起來接著修圖，終於在三點左右做完。

自我欣賞了一番後，喬安將圖片打包發給了朋友，也沒等對方迴應，喬安就將電腦關機，然後起身活動了一下身體。

之前還不覺得，這兩年工作多起來後，喬安經常一坐就是一整天，每次站起來後，身體都“咔咔”直響。如果只是響喬安可能不會想那麼多，可這半年來喬安是真的經常感到腰痠背痛。

真的該運動運動了，喬安一邊反手捶打著自己的肩膀，一邊如是想到。發誓不是因為看到陸以航那身肌肉羨慕！

當然，喬安是肯定不會（不敢）去健身房那種地方運動的，只能說在家裡活動一下。

說做就做，喬安馬上躺倒在地上，打算做幾個仰臥起坐。剛做幾個，他就覺得屁股有點不舒服了。

家裡地板硬，說實話還有點滑，喬安做起來的時候整個人還跟著動作前後移動。

得找個軟一點的地方，喬安看了一眼床，然後否決了這個想法。床太軟了，還有彈性，如果在床上做的話，會事倍功半。畢竟靠著床的彈性，你都可以多做好幾十個仰臥起坐。

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