身，身材卻保持的不錯。但既然萬禮提出來要鍛鍊，他就陪著萬禮練好了。

“先不急著用器械，別傷著。”江洵提出建議。

其實很多人都想透過運動來瘦身塑形，想法是好的，但卻不太注意方式方法。比如都說跑步能瘦，可有的人就說自己明明堅持跑步怎麼還胖了呢？因為方法不對。不管是有氧運動還是無氧運動，盲目的訓練不但會加重身體負擔，還可能損傷肌肉和關節。

萬禮聽江洵的解釋聽得一頭霧水，最後耐心告罄道：“你還是直接告訴我該怎麼做吧。”

江洵就先從簡單的讓他做起。

條件有限，仰臥起坐需要他們倆互相幫忙。江洵練的時候萬禮負責幫忙按住小腿，反過來萬禮練時，江洵也要幫他按。

萬禮從沒離江洵這麼近過。

萬禮平躺在地板上，江洵跪坐著抓住他的腳踝，為了在萬禮坐起時指導他的姿勢，江洵會微微前傾，伸手給萬禮指明哪裡做得不對，但這樣一來，萬禮每次坐起來時，就會跟江洵臉對臉，連彼此的呼吸都感覺得到。

這就不好了。

萬禮作為一個二十二歲的資深單身狗，連女生的手都沒摸過。上學那會兒他白白淨淨的，倒是有女同學偷偷給他寫過情書，混社會時，也遇到過對他有意思的小太妹，但他的生活一團糟，沒心情也沒精力談戀愛。後來就是漫長的攢錢時期，爺爺去世後到現在，他回憶起來只記得攢錢，一點沒有妹子的身影。

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