燒菜，譬如：紅燒肉、紅燒牛腩、紅燒羊肉、紅燒蹄膀、紅燒兔肉、紅燒裡脊……

何玉嘴角抽了抽，低聲道，“主子，杜先生不是說，讓您少吃肉嗎？”

這話有些來歷，其實也不能怪阮鴻飛。明湛天生容易發胖的體質，少時就是小胖墩兒一個，長個子較同齡人晚。稍大些時，明湛要操心你死我活的爵位爭鬥，費心的很，好不容易瘦了些。及至明湛登基，朝廷一屁股爛賬、一幫子反臣，明湛既要操心朝廷，又要長個子發育，這才真正瘦了，隨後一直保持著標準身材。

大家都知道，人易發胖的時期主要有兩個，一個是生長髮育期，一個就是更年期。

現在雖說明湛還未到更年期，不過，退位之後，他是無官一身輕，天天除了聲色犬馬，就是琢磨著吃喝玩樂。再加上明湛生來心寬，這才退位不過兩年，就胖成一張大圓臉。

阮鴻飛倒不是嫌棄明湛，是跟在身邊致仕的孫太醫，給明湛把平安脈時提醒了阮鴻飛一回：最好給太上皇陛下控制飲食體重，肚子裡油水太多啥的。

自此，阮鴻飛就對明湛的一日三餐進行了嚴格的限定。

阮鴻飛向來是說一不二，明湛是說不過又打不過，再加上一院子勢力眼下人只肯聽阮鴻飛的話，搞得明湛每天跟和尚似的，天天吃素。

再加上他們此時住在山中，外面連個酒館飯店都不見，把明湛給饞的，去廚下偷吃的事兒都幹過。

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