家不嫌棄我這篇拙劣的小故事。番外大約會有兩則，稍微撒撒糖什麼的~不過有可能是在五一節後了。

另外，如果各位願意的話，誠懇地希望能收藏一下我的專欄，客戶端戳右上作者專欄，網頁和點作者名字就可以看到了。

新文開了文案（目前的文案很粗糙，我抽空再改改），是個攻受組隊冒險的故事，感興趣的歡迎收藏，大概6月中旬開。

最後再次感謝大家的支援。現在回頭想想，這篇文其實就是說，按照你的理想型堅持不懈地找下去，一定會找到那個命中註定的人（果然還是個童話啊~~）。希望大家都能找到一生所愛。

第55章 番外 言嘯的腹肌大作戰

這一年春末, 別人都在唸叨“五月不減肥, 六月獨傷悲”, 言嘯卻做了一個長期計劃, 他決定在今年入冬之前練出腹肌，以免下次去溫泉時再被俞小河嘲笑。

為此，他特意向“健身達人”姜益請教練習計劃, 並美其名曰：不恥下問。

婚後，姜益拋棄了備受爭議的CrossFit練習, 躊躇滿志地投身於傳統的訓練體系, 每日到健身房舉鐵，一段時間下來, 收效頗豐，大有從綿軟胖子變身為肌肉胖子的趨勢。

見老友來諮詢健身之道，他自然毫無保留傾囊相授——

“什麼，只練腹肌？不是我說, 你這沒有意義……好好好，就說腹肌, 其實吧，腹肌不是練出來的，是瘦出來的，你想要能看出腹肌線條, 起碼把體脂率降到15%以下。而且腹肌這事兒，還要講究天賦，你以為人人能練出八塊腹肌像男模特一樣？錯！一個人有幾塊腹肌是天生的, 也不一定左右整齊，沒準你左邊三塊右邊四塊……”

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