倪世梅：“這幾天頸子特別痠痛, 一動就咔嚓咔嚓的響，坐久了腰也酸。”

許多福：“正常人坐久了不動腰也酸。”

倪世梅打哈哈：“……哈哈。”

楊雯雯私下裡跟許多福說：“我媽覺得自己好全了唄，最開始還肯出去轉轉散散步。沒呆住兩天就呼朋喚友來家裡打麻將，一打就是一天，不打麻將的時候就坐在屋裡看電視，還迷上了手機遊戲，拿起來手機就放不下。”

許多福問她是玩的什麼遊戲。

楊雯雯一臉無語：“開心消消樂。”

許多福：“……”

楊雯雯也拿她媽沒有辦法，家裡條件好生意做得大，她爸長期都沒在家，她也有自己的事情要做，不可能一天到晚的陪著她媽。倪世梅當然不是沒有朋友，不過她朋友圈子裡的貴太太們生活方式跟她也差不離，打牌、做美容、購物……倪世梅對購物沒什麼興趣，美容也是偶爾做，打牌倒是比較喜歡的。

這些活動裡面，沒有一個選項是運動，倪世梅的自覺性不夠，讓她每天自己準時準點出去散步肯定是不可能的，家裡辦了健身卡的也是擺設，她天生就不咋愛動彈。

總之，倪世梅之前導致椎體病的生活是什麼樣的，現在又過成了什麼樣。

許多福一開始就叮囑過倪世梅，椎體病主要還是靠患者自己保養的，你自己的生活習慣不好，別說是醫生了，大羅神仙也幫不了你。

很多人未必不知道自己的生活習慣不佳，身體亞健康，可就算是知道，也不一定就能改的過來——能坐著幹啥要站著呢？！

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