表示於情於理都改自己請沈貞一一回。然而對方只是二話不說直接將錢塞進對方手裡，並表示出如果再廢話就趕緊滾蛋。

徐朗最後按照沈貞一之前給他發過的餐譜買了一堆十分健康低脂的健身餐原材料回來。沈貞一看了有些哭笑不得。心想這小子估計平時從來沒按照這個要求吃過，今天倒是全部買上了一遍。

“你確定要吃這些？”沈貞一狐疑的看著對方。

徐朗一臉堅定的點了點頭。

好吧……你高興就好，沈貞一在心裡默默吐槽。

最後的材料當然是沈教練親自料理的。乍一看五顏六色清爽迷人，不過嚐起來嘛……可以感受一下畫風：沒有沙拉醬的雜菜沙拉，看起來分量超多，各種蔬菜紅藍黃紫綠，色彩繽紛，還有一個小番茄紅彤彤的點綴其中，吃起來基本上就是草的味道，成分基本是水，吃多少都不用擔心增加脂肪。水煎雞胸肉，不放一滴油，為了保證低鹽，甚至只在肉熟了只有在表面撒了一點海鹽和黑胡椒粉。

徐朗從來沒覺得吃飯是這麼一件艱難的事情。如鯁在喉，食不下咽什麼的，此時真是切身體會啊。

“好吃麼？”沈貞一臉上掛著不懷好意的笑，顯得整個人生動了不少。

“呃，還行。”

“好吃你就多吃點。”沈貞一邊說，一邊面不改色的把自己的分量吃完了。

徐朗表示原來好身材需要付出的代價竟然這麼大！真是太可怕了！

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