周牧雲站在話筒前，語氣平實得像拉家常，半點沒有賣弄的意思：“各位前輩、各位同志，我就班門弄斧，聊聊我在大隊裡治老寒腿、陳年關節炎的一點實際做法，說得不對的地方，大夥多指正。”

他開門見山，先點出了北方農村的通病：“咱們黑龍江天冷日子長，社員一年到頭在地裡摸爬滾打，春踩凍泥、秋沾露水、冬冒寒風，上了年紀十有八九都逃不開關節毛病。輕的陰雨天酸脹痛，重的膝蓋彎不了、走路拄拐，連地都下不了，既遭罪又耽誤幹活。”

臺下不少基層來的大夫紛紛點頭——這病太常見，也最是棘手。去疼片治標不治本，正經湯藥又貴，社員往往治一半嫌費錢就停了，反反覆覆斷不了根。

“以往治這個，大多是溫經散寒的方子吃著，或者針灸止疼，見效慢不說，還容易反覆。”周牧雲話鋒一轉，“我在復興大隊這段時間，前前後後治好了幾十位攢了十年以上老毛病的社員，最嚴重的幾位已經下不了炕了。我沒什麼名貴藥材，也沒複雜的法子，就是按輕重分層，內外一起調，主打一個就地取材、便宜管用。”

他條理清晰，一層層講得明明白白：

“最輕的，只是陰雨天疼、平時不耽誤幹活的，我不讓他們吃藥。就用透骨草、伸筋草、艾葉三樣，都是咱們這邊山溝裡、草甸子隨處能採的野草，再加上家裡做飯的乾薑、花椒，湊一鍋煮水，每天晚上趁熱燻洗膝蓋、腰腿疼的地方，一次洗半個時辰。這幾樣東西，除了花椒花幾分錢，剩下的自己上山採就行，基本不花錢。堅持洗上半個月，輕症的基本都能止疼，連來年開春返寒都很少再犯。”

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