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入夜，蒼嵐山下。

“武道一途，外練筋骨皮，內練一口氣，軍中技法相比與江湖宗門，更加追求實戰的效率，同時因為戰場上的死傷難以控制，致使許多軍中高手創下的武學，難以得到良好的傳承環境，以至於最終只剩搏殺招式，沒了氣息修煉之法。”

“如今鎮北軍中所傳的內息之法，皆是寧衝早些年根據殘缺的招式，以及自身罕見的武道天賦，所補全的內勁心法，此舉雖然令人驚豔，但天才的武學，更適合天才去練，普通人依照寧衝的習武心得去修煉，內勁只怕難有進展！”

校場之上，龍三盤坐於一只草墩上，五心朝天，呼吸緩慢，一邊演示著內息執行的節奏，一邊講述著自己對於武道的見解。

羅戎和向羽各坐在一隻草墩上，一邊跟著龍三練習，一邊面帶質疑的暗自腹誹。

向羽只以為這位玉氏三娘，是出自某個武林世家的江湖俠女，沒來由的竟敢詆譭鎮北軍百年來第一武道奇才，心下自然有些不服。

羅戎更加清楚龍三的真實身份，心想著這位關東山十三太保中排名不高的小白龍，居然也敢編排玉面將軍，實在有些託大。

龍三早已料到二人會有如此想法，但也懶得解釋許多，淡然道：“相比於寧衝留下來的氣息修行之法，我教給你們的東西，更加簡潔明瞭，而且提升效果顯著，特別適合在軍中推廣開來，能夠在短時間內提升軍隊戰力。”

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