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第二天一早，起床號就響了，吳凱看看錶，尼瑪，才六點半！疊被子、洗臉、刷牙，七點操場集合，然後開始五千米跑。

吳凱觀察了一下，大約有三十多個男生，十幾個女生。

帶隊的是昨天負責測試體能的孫教練，他站在隊伍前面訓話：“體能訓練之前，我先講幾句，今天站在這裡參加訓練的，有老人，也有新人。

幹你們這一行的，體能不好是不行的，早晚要被淘汰的。你們要好好訓練，誰不認真，偷懶耍滑就要受到懲罰，情節嚴重的直接開除！男生跑五千米，女生跑三千米，現在開始！”

老孫帶著兩名助手騎著電動車跟在隊伍後面，他們手裡拿著鞭子，誰跑在隊伍的最後邊，或者偷懶耍滑就給上一鞭子。

老孫是用鞭子的老手了，鞭法嫻熟，出手又快又狠，看來是沒少操練。

清脆的抽打聲和被打者的慘叫聲在操場迴盪，眾人不敢懈怠，全力奔跑著。

途中有兩名男學員體力透支，一頭栽倒在地上，被老孫的助手抬走了。

常年在球場上奔跑，五千米對於吳凱來說是很輕鬆了，他一直處於領跑位置，最後遙遙領先來到終點。連孫教練都對他豎起了大拇指。

八點鐘早餐，九點開始力量訓練，也是孫教練帶隊，在一樓健身房鍛鍊。

十點開始形體訓練，負責訓練的是一位三十歲左右的男子，叫阿諾。阿諾身高接近一米九，氣質高貴。

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