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感謝前世資訊大爆炸的便利！

同樣，感謝眾多腦洞大開的小說！

面對自身鍛鍊的麻煩，賈環第一時間想到了解決之法。

此時，他一邊在小跨院的空地上溜達消食，一邊則是不停的調整呼吸節奏。

眼前的虛擬學習面板上，除了和泥巴以及《三字經》，還有《千字文》與《百家姓》幾個選項之外，還多出了一個‘呼吸吐納’的專案。

沒錯，他就是想要藉助金手指的糾錯功能，學習前世看過的某些腦洞小說的手段鍛鍊身體。

在賈環的理解中，“呼吸吐納”可不是說著玩的。

上古先秦之時的練氣士，吞吐天地精氣的手段，就是“呼吸吐納”。

道門的許多功法，都需要‘呼吸吐納’配合！

前世，在小影片中看到的一些醫家鍛鍊身體的手段，也離不開“呼吸吐納”輔助！

還有練武，以及其他的一些鍛鍊身體的手段，無不需要‘呼吸吐納’的配合！

眾多例證說明，正確的呼吸吐納之法，完全可以作為鍛鍊身體的主要手段。

賈環眼下，就是在親身體會和驗證！

為此，他將代表《呼吸吐納》選項的百分比數字，直接拉長到了小數點後四位。

沒錯，經過研究分析，他的金手指資料，是可以看到更加細微變化的。

比如，百分比小數點後面的數字，只要他願意就可以無限延長，只是沒必要罷了。

換做血條的話，就是血條長度從一釐米，直接拉長到一米左右，自然可以看到很細微的變化。

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