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“武道一途，博大精深，武徒鍛體大成而成武者，武者掌控氣勁則稱精英武者，若能將氣勁轉化為真氣，便可以成為武師，一步一步，循序漸進，容不得半分捷徑。”

“但現在，跟你們說什麼氣勁，真氣什麼的都是虛的，你們只需要知道，在修出真氣之前，對武者而言最重要的就是力量！而萬丈高樓平地起，你們的力量不在於你們能舉起多重的東西，打出多強的力量，而在於你們是否能發揮出你們本身體質的全部潛力！”

“就好像一個五歲的孩子，他如果舉起了十斤重的牛奶，我都會誇讚他了不得，是個好苗子……但如果是個二十歲且久經訓練的武徒的話，哪怕能舉起300KG的重物，我不僅不會誇讚，如果是我的學員，我反而還要重重的懲罰，因為他根本就沒有發揮出他的潛能的極限！”

“那如何發揮出潛能？很簡單，力由地起，一拳打出，使力的絕不能僅僅只是拳頭，蹬地、轉胯、送肩、旋臂，這一系列動作一氣呵成，力量的傳遞不能脫節，將全身的力量匯聚於一點，所以練武必須要先練功，而這個功，就是你們的身體。”

導師高喝一聲。

雙腿分開，與肩同寬。

緩緩屈膝至90度，高聲道：“挺胸，抬頭，直腰，收腹，頭正，肩平，大腿平，小腿垂直，腳平放，膝關節成90度，保持穩定，調息，深吸緩出，把氣壓住。”

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