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“天食人以五氣，謂之風、暑、溼、燥、寒。”

“五氣從鼻而入，藏於心肺，化於五髒。誕金木水火土五行之氣，掌喜怒悲憂恐人之五形。”

“其中，肝屬木，掌怒，誕青氣。心屬火，掌喜，誕赤氣。肺屬金，掌悲，誕白氣。脾屬土，掌憂，誕黃氣。腎屬水，掌恐，誕黑氣。”

“身不動，則精固而水朝元；心不動，則氣固而火朝元；真性寂，則魂藏而木朝元；妄情忘，則魄伏而金藏元；四大安和，則意定而土朝元。”

“五氣朝元之要，在於收攝身心，心不外馳，情不逐物。”

“此五氣又為護體之華，可蘊元氣，避百病。”

“……”

秦沐將這些內容默唸了幾遍後，看向下面的詳細介紹。

功法錄上說，這是一門取自上古聖地的鎮教功法，是天下第一等的修仙之法！

不論行走坐臥，皆可修煉。

進展迅速的同時，根基也極為牢固。

不論哪種靈根，都可以進行修煉。

只是，功法錄上只記載了引氣與煉氣篇，要比其他功法少一個築基篇。

而完整版的鎮教功法，則包含了引氣、煉氣、築基、結丹、金丹、元嬰、元神、渡劫、大乘九個階段的所有篇幅。

上面倒也明言，後續篇幅都被收錄在皇城鎮妖司中。

唯有官至千戶，身懷三甲之功，才能進行抄錄。

秦沐看到最後這句話後，心中只能嘆息一聲。

在他翻閱過過的六十餘篇功法中，只有這篇最完美，奈何後續的要求太高了。

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