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在回到坦佩後，徐永在第二天的訓練中再一次調整了訓練重心。

他把控球訓練提到了首要位置，然後依次是三分球、體能。

這次的調整和之前的原因是一樣的。

在確定三分訓練有成效之後，他需要提升控運能力。

在選秀之前把力量、三分、控運提升到NBA水平，是他早就定下的目標。

這個時候，庫克西克斯的存在就變得很有意義。

因為控運技術，如果僅僅是無球訓練，很容易走向華而不實甚至花裡胡哨的方向。

但是在對抗中運用，很多運球會變得非必要，而那些必要的運球會被逐漸熟練下來。

有這樣的理解還是要歸功於他重生前的經歷，他觀察過很多人打球，NBA和CBA的兼有。

他發現很多CBA球員，包括NBA一些毒瘤打法的球員都喜歡一通亂運，而諸如喬丹、科比這樣的偉大球員，在進攻的時候運球很少會超過三次。

過多的運球不僅會過多消耗體能，而且會讓自己陷入包夾中，傳球后也很容易變成甩鍋球。

而要做到三次運球或者之內就創造出進攻空間，這對控運和進攻技術的要求會非常高。

換句話說，要達到科比那種水平需要提升的還有很多，諸如控球、中距離、背身、腳步、後仰等等，這些技術都必須大成。

徐永現在顯然還做不到，不過他可以在鬥牛中制定最多三次運球的規則，這會讓他達到精煉控運的目的。

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