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羅旋每天早上，都起來的很早。

只因為羅旋知道自己在習武方面，並不是有多高的天賦，所以就只能請以勤補拙了。

笨鳥先飛。

至於會不會比別人飛得更遠？

這個並不能確定。

但至少自己努力過了，心中便沒有了遺憾。

因此羅旋哪怕再困、再累，每天一大早不到5點的時候，就會準時醒來。

簡簡單單洗把臉、刷過牙，然後就開始打坐四五十分鐘，接著再練習一會兒武術套路。

這些道家的外門功夫，外行人初初一看，並不覺得它會有多厲害。

但羅旋卻知道：招式沒有高明與否之分，只要能夠在臨敵之際，能夠在每一個瞬間，選擇最為適合的、最為有效的招式出招。

那它就是最高明的。

哪怕再為簡單的招式，也要將他練熟、練透，從而形成一種肌肉記憶。

等到遇到強勁對手的時候，對方一旦出招，自己就可以毫不思索的憑藉著肌肉反應，以最恰當的招式反擊。

這種相當於出於本能的應對方式，才最為高效而且精準的。

這一早上，

羅旋在院子裡，打坐修行內功。

拓石展那也是個練家子，因此每天早上，他和拓海麗也會早早的就起床練功。

殺豬捅屁股，各有各的招。

由於拓石展身上帶有胡人血統，他修行的祖傳功法，絕對算得上是與眾不同了。

像羅旋修行的道家內功，是需要靜心打坐，一邊練習吐納之術的。

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