次日。

凌睿睜開眼睛，依舊是早上6點，準時的不像話。

起床，刷牙洗臉，然後整理了一下發型。

當然，在嚮往，其實沒有什麼髮型，自從彭彭上了嚮往，戴著眼鏡，穿著拖鞋大褲衩，就能出現在攝像機前，完全沒有一個偶像可言，馬上就得走諧星的道路了。

不過男孩子和女孩子還是不一樣的。

早上要吃滷肉面。

小綿羊要吃擔擔麵。

這些面在東北那嘎達，都叫臊子面。

下了樓，凌睿就發現自己身後跟著的，是鄭州了。昨天的小王，表示不想這麼早起。

於是凌睿開口，“身體好了？”

“嗯，”鄭州點點頭，“多謝你昨天的薑湯。”

凌睿笑笑，“沒事兒，誰讓咱們是搭檔。”

“謝總是要謝的。”鄭州也笑著，“你還要出去晨跑嗎？”

凌睿看了看外面的天氣，隨即搖搖頭，“不晨跑了，就在院子裡稍稍做個熱身，然後打個拳吧，本來今天早上想喊彭彭的，但是鍛鍊這種東西，其實還是要靠自覺，彭彭現在每天晚上都有運動，已經算是堅持的了。”

“對，挺好的。”

說著，凌睿走到了院子裡，而後就先做起了熱身。

在凌睿看來，不管做什麼運動之前，熱身都是必須的。它可以有效的防止一些抽筋或者其他運動損傷。

接著，凌睿便思考了一下。

之前系統獎勵的武學基礎，其實挺雜的，有基礎的拳術，掌法，劍術，基本上算得上是十八般武藝了，只不過，都是基礎。

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