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半月之後，清晨，四點半。

在其他運動員還未起床之際，訓練館內的一處場地已經燈光明亮起來。

“繼續嗎？”王羽站在凳子上，看向球網對面撐著膝蓋，軀體快速起伏的諶龍。

諶龍站直身體，走到場地旁擦著汗說道：“再練一筐吧。”

王羽點頭,然後和諶龍一起將場地上散落的羽毛球全部收入裝多球的筐裡。

將多球收完之後，王羽繼續站在板凳上，將羽毛球從高處往下一顆接著一顆殺向諶龍，讓諶龍訓練接殺球。

王羽雖然只是站著不動，左手拋球，右手殺球，可是威力依舊巨大,每次將羽毛球殺向諶龍,都會產生巨大的聲響迴盪在球場內。

王羽的點位並沒有固定，諶龍只能每次接完殺球都要快速回中場，王羽每次連續給諶龍殺出十次顆球，唯有王羽換下一組球時，諶龍才有幾秒的間歇時間。

可是一筐球至少三五百顆，在不休息的情況下，一般運動員要訓練完一筐球，也是非常耗費體能的。

轟！

每組的最後五顆威力最大的，因為王羽一隻手能夠拿住，就能解放雙手，讓王羽有更多發力的空間。

每組的前五顆球，諶龍基本上都能夠擋住，可後面五顆,對於諶龍來說，才是挑戰和訓練的時候。

因為距離短，王羽就算無法發揮全力，可速度絲毫不弱於王羽的全力一擊,使得球速以一種肉眼難見的速度轟響諶龍。

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