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晚上下了班兒，何天龍帶著老婆孩子回家，夫妻兩人一起做飯，半個多小時飯菜做好，一家人吃完飯，聽了一會兒收音機！打發打發時間，到了九點多何天龍讓兩孩子趕緊睡覺，夫妻兩個也早早睡去，

晚上何天龍翻來覆去的睡不著，但是沒敢折騰秋雨，畢竟自己現在還沒完全適應現在的力量，要是不小心把自己媳婦弄傷了，那可就後悔了。熬著熬著熬到凌晨一點多，何天龍才睡著。

早上五點多何天龍就被生物鐘叫醒，雖然睡得比較晚，但是精神抖擻的，趕緊爬起床洗漱一下，然後簽到完，何曉跟何其正已經在站樁了！

何天龍也跑過來，開始練起了八極拳，這強化完的身體素質，現在施展八極拳威力更大，拳風呼呼的，已經能打出爆響聲，何天龍心裡不由有些得意！

兩小子看著何天龍練八極拳這聲勢，瞪大了眼睛觀看，生怕錯過什麼，半個小時以後，何天龍打完一遍，渾身得勁兒，看著兩小子目不轉睛的盯著自己，

看著兩人開口道：“你們現在還不是練招式的時候，把基礎打好，要知道萬丈高樓平地起，基礎打好以後，你們才能走的更遠知道嘛！”兩孩子點點頭！

何其正看著自己老爹道：“爸爸，您剛才練武真的好精彩，虎虎生威的感覺，我感覺這八極拳威力很大，您能不能展示一下，讓我開開眼界。”何其正說完一臉期盼的看著自己老爹，何曉也是期待的看著何天龍！

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