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“3400個積分，開始兌換吧。”

早就想清楚了，提升運動素質這是最根本的，所以很快他就決定了。

“系統，給我重啟上次中斷的力量訓練和體能訓練。”

“是，已經重新制定訓練內容。”

“兌換訓練卡，我要再次兌換速度與柔韌性訓練，還有協調性與平衡性訓練也要跟上。”

“已兌換。”

他看了一下，還剩下2600積分，總消耗的積分達到了8500個，離1萬還有1500。

達到一萬，系統會有新的功能卡出現。

又看了一下訓練內容，這次的速度等四項訓練，都是兩個月，可以提升6級，提升速度比以前更快了。

“八大素質，只剩下彈跳和抗傷病能力，系統，再給兌換一張提升彈跳的訓練卡。”

“宿主，請指定彈跳提升的範圍，側重於彈高或彈速、以及二者兼顧。”

“嗯？”

他考慮了一下，以自己的身高和臂展，其實現在的彈高已經夠了，他缺的其實是彈速。

而且做為一個大中鋒，跳那麼高其實很危險，因為跳得高了，摔得就重，地板流反而更不容易受傷。

“側重彈跳。”

“是，已兌換。”

他馬上開啟彈跳的訓練內容，同樣兩個月的訓練時間，可以提升彈高2級、彈速6級。

“彈跳資料已經更改，細分為彈高與彈速，請宿主檢視。”

他馬上又看了一下上面的個人資料，果然，彈跳66級/74級（彈高66級/73級，彈速66級/75級），資料變了。

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