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回到京城的七月下旬，方沂開始進入到營業狀態。劇方在懷柔影視基地這邊建了一個封閉式訓練營，透過和地方軍區合作，請到了部分現役軍官和軍事、軍史專家，給演員培訓基本軍事素養，塑造形體。

早些年的時候，一部大戲的拍攝前通常有一個封閉期，幫助演員訓練到合格的水準。

像是方沂以前演的《我的團長我的團》，開機前對演員分批次進行軍訓：三四天站軍姿，三四天參觀國殤墓園和滇緬抗戰博物館，還有一週吃吃喝喝玩玩，克服氣候變化和環境不熟等困難。

前後有兩週。這都算特別快的了，是《我團》劇組太窮酸，才沒法子拉長時間慢著來。

最後也果真出了事兒，差點死人。練的狠的，比如接拍《我是特種兵系列》的吳景，這哥們10年去金陵軍區那邊生生練了18個月，吳景身為功夫明星身體素質比同期新兵強得多，所以訓練成績優異，後來還得了表彰，上了《軍報》：全軍向吳景同志學習。

《我來自未來》時間上不充裕，因為方沂希望在一個冬天內拍完，但是投資挺充裕，結果就是眾人練的強度高，一整天下來都是在軍訓。

段億宏開玩笑說：“這有點像回到了大學的時候，當時一整天就是在練臺詞、形體、聲樂……那現在是練軍姿、練持槍，練體能，鐵人三項啊……課表排的一樣滿。”靳冬說：“但是有一個事情不一樣。”

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