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次日，晨光微曦，天青雲談。

紀風起床，來到院子裡那棵棗樹下。先做了一套熱身運動，然後跨步、挫腰、提拳…

這套是他前世在部隊學的軍體拳，動作自然是規範，標準無偏差。只是這副身體太弱，行拳速度並不快，更沒有森森拳意，看起來更像似市井所謂的花拳繡腿！

然而紀風並不著急，這幅身體無論是肌肉、骨骼還是韌帶，實在是太差。徐徐出拳正好可以調理這幅身體。

行動過猛反開會傷及自身，對這幅身體有害無益。

所幸才十六歲，還有可塑性。雖說有些晚，但如果經過兩年的調理，他自信能達到前世一半的水準。

小鈴鐺睜著朦朧的眼睛，在一旁鄂然。

少爺什麼時候轉性了，他以前可是要睡到自然醒。日頭至少要上三杆，才會起來。起來第一件事，便是帶上護衛到外面胡吃海喝。

今兒個，少爺不僅起得早，而且還在那……用少爺自己的話說，他在鍛鍊身體。

紀風打完一套軍體拳，又沿著小院的牆跟慢跑起來。院子不大，一圈就一百三十來步，估計也就是一百來米。十圈下來已是氣喘吁吁、大汗淋漓。

不能再跑了，以這幅身體的狀況，再跑下去，明天起床，估計想站穩都難。

他停了下來，接過小鈴鐺遞來的毛巾，擦了把汗。又接過小鈴鐺遞來的溫開水，喝了一大口。然後隨意走動走動。最後才慢攸攸地朝洗澡房走去。

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