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“物競天擇，適者生存”，這是一個不可逆轉的自然規則，人類社會同樣如此，適應是現實生活中惟持一種良好的生存狀態與發展狀態的過程。是欲成大事的人邁向成功的前提與基礎。

在競爭日益激烈的今天，要跟上時代的步伐，不做淘汰者，就必須有適應環境，順時而動的能力。

要很好地適應現代社會環境，首先必須瞭解適應社會環境都有哪些表式，總的來說適應社會環境有兩種形式，其一是改造環境的需要。無論哪種形式，最後都要達到環境與人們自身的和諧一致。

我們的生存須臾離不開環境，隨著環境的變化，我們必須隨著調整自己的觀念、思想、行動及目標。這是生存的必須。

但是，有時環境的發展，與我們的事業目標、慾望、興趣、愛好等發展是不合拍的，環境有時阻礙、限制我們慾望和能力的發展。這個時候，如果我們有辦法來改變環境，使之適合我們能力和慾望的發展需要，則是最難能可貴的。

適應社會環境的問題非常廣泛，比如在剛大學畢業分配到某單位工作的大學生，以了新的環境，接受新的任務，接觸新的同事，凡事種種與大學生活都不相同。有的很快適應了環境，工作順利開展起來；有的則相反，處處感到陌生，於苦悶之中不能自拔。我們自然認為前者社會適應良好，後者較差。

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