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“老韓！”

程載明和程雲星一路急匆匆趕到的時候，就看到韓勝學站在單元樓門口。

“怎麼回事，你怎麼站在......”

程載明正問著，然後就看到程載明面前不遠處躺著三個人，正在哎喲。

方樂那邊則一手拎著一個人緩緩走來。

“韓主任！”

方樂一手拎著陳繼東，一邊笑著向韓勝學打招呼，同時也看到了程載明和程雲星。

“程主任，星星！”

韓勝學來的相當快，幾個人住的都不算遠，打過電話就向這邊跑，也就七八分鐘時間，韓勝學和程載明父子都還有點喘氣。

陳繼東是在原地懵逼了好半天才有點回過神來，然後趁著方樂不注意撒腿就跑，被方樂三兩步趕上，像拎小雞一樣拎了過來。

方樂一米八出頭的大高個，陳繼東也就一米七，比方樂還要瘦，不說方樂會功夫，就是方樂不會，陳繼東一個人也不敢和方樂單挑。

無論方樂練的拳還是練習的五禽戲，都是強身健體的法門，方樂看上去不胖，可力氣卻不小。

自古之所以有習武強身健體的說法，是因為習武在增加身體靈活度的同時，諸多的拳法都是在長期摸索中總結出來的，以人為本的一些技巧。

特別是內家拳，內外兼修，配合呼吸，甚至可以延年益壽。

也正是有著諸如此類的一些說法，因而這幾年的一些氣功大師也把內家拳的一些理念和中醫的一些東西加了進去，忽悠百姓。

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