下的那些女生在用,女孩子的手臂力量普遍比男的弱的多,所以選擇的訓練方式也比較輕鬆。
劉陽的腳腕正帶著傷,雖說算不上多重卻依然不敢用力,也只能在權衡之下選擇這種憋屈的訓練法。
一口氣做了50個覺得挺沒勁的,又手腳並用的爬到排了一面牆的梯槓上做起了引體向上。
估計是一朝被蛇咬,劉陽同學選的位置距離那個淺坑隔了十萬八千里。
雙手掉在槓子上,反握著,大吸一口氣,從小腿處開始向上用力,大腿,腹部,胸口,最後傳到手臂處,十指猛的一用力,整個身體就被提了上去。
劉陽儘量讓自己的動作達到最標準,每次提到最高處時下巴都要超過手握的橫槓,鬆下來的時候手臂肌肉依然在用力,保證勻速下落。
劉陽在健身房呆了一早上,倒掛仰臥起坐、引體向上、肩關節放鬆輪流著也不知道做了幾組,直到身體似乎不再是自己的,再也提不起半點力氣後才悻悻然的走了出去。
天上的雲彩有點厚,陽光被擋的只有一點餘熱透過來,劉陽吸了口氣,溼潤的味道。
要下雨了。
六月,梅雨的季節,劉陽並不是很喜歡這個季節,熱的時候能熱死人,一下起雨就稀稀拉拉的好多天停不了,尤其是下雨前的悶熱感幾乎就像蒸籠裡的包子,只需一時半會就能從裡到外蒸個透熟。
劉陽出來的時間挺趕巧,正好食堂開飯,遠遠的便見到一堆堆的人往裡面擠。
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