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雖然李嵩有些無語，但學生們的熱情還是讓他振奮了精神。更重要的是，某個臭小子的威脅戳中了他的要害。

熱水配額！想到這裡他就嘴角抽搐。他是南方人，就算是身上不髒，每天也必須洗澡，一天不洗澡他渾身難受。

現在的熱水配額只夠他勉強使用，要是再減一些那真是要老命了。

按照武校的規定，不但要求學生們捲起來，老師也休想閒著。若是講課的內容不好，學生有權給老師打差評。

差評多了就會被扣熱水配額，所以他不得不全力以赴。

他站在講臺上，紮了一個非常標準的馬步，沉聲解釋道：

“站樁蹲馬步，若是隻用死勁，只能堅持幾十分鐘，而且練出來的都是死勁，還會把肌肉練壞。”

“你們都在影視作品中見過騎兵吧？騎兵騎在馬身上，靠著一起一伏將身體保持在一個微妙的平衡中。所謂馬步，就是讓你們在平地站出騎馬的感覺。無中生馬，這就是站出一匹馬了。”

他沉聲說道：“這個起伏，不是讓你們去晃動，而是保持上身姿態，用腿和腳的力量製造起伏的波浪...”

就在他講解時，一名學員走出來在走廊中模仿他站樁，很快就有第二個第三個人站了出來。

整個集訓班的人就這麼站在走廊中，身體一起一伏的蹲著馬步，場面蔚為壯觀。

半個小時過去了，有些基礎較差的學員撐不住先退出，一個小時很快過去，絕大多數學員都頂不住了，紛紛敗退下來。

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