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看著宮原往衛生間走去，牧野茉莉不高興的撇撇嘴。

剛問他去不去時沒有回答，就算自己轉移話題，他也可以繼續回答啊。

“明明就不想。”

“哼。”

看見前面空閒的槓鈴器，牧野茉莉走了過去。

在這裡也練了好多天了，也掌握了一些健身技巧，打算試試這個。

走到下面，雙手握住槓鈴的杆試了試。

此時的槓鈴兩邊各自加了一片十公斤的槓鈴片，共重二十公斤。

牧野茉莉用力舉了下，感覺能舉得起，便將槓鈴從固定扣上取下。

頓時，槓鈴的重力全壓在了身上。

加上槓杆，差不多四十一二斤。

牧野茉莉就要站不穩，但好在槓鈴兩邊是固定住的，只能上下滑動。

也就是說，不需要保持平衡，只要用力扛在背上舉著就行。

感覺還行，牧野茉莉站在原地，適應好後，雙手扛著槓鈴緩緩蹲下，做起了深蹲。

普通的深蹲比較簡單，但是加上槓鈴後，不僅是大腿會用力，小腿，腰，雙臂也會用力，將深層的肌肉細胞調動起來。

臀部更會用力，並且這樣可以鍛煉出完美的臀部肌。

牧野茉莉蹲下，又緩緩起身。

連續做了兩個，感覺已經相當吃力了。

“這個果然很難……”

“噓……”

突然，一道口哨聲從旁邊響起，牧野茉莉回過神看了一眼。

一個穿著黑色背心和緊身短褲的大個子肌肉男走了過來，口中吹著輕薄的口哨。

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