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時間飛逝。

轉眼，便是三個月過去。

潛能值的積攢，歷經三個月也是超過了二十點。

而陳青山，個子也是快速增長，達到了一米七五。

要知道，他現在才十二歲，但是身高比起一些成年人都要高了，身上的線條也是結實許多，流線型的肌肉一塊塊連成一片。

武堂。

一塊有著千斤重的巨石前。

陳青山深吸一口氣，雙手抱環，鼓動全身力量，將巨石抱起。

“可以了。”

陳雲微微點頭。

陳青山半年時間將蠻牛勁修煉到初成境界，現在過去將近四個月，蠻牛勁從初成達到小成，算是正常的修煉速度。

“蠻牛勁小成，死勁轉化成活勁，接下來你可以進行下一階段的訓練了。”陳雲道：“接下來的訓練，會很殘酷。”

“殘酷？”陳青山道：“難道是用外物擊打身體？”

“對，就是用外物擊打身體。”陳雲點頭道：“武道修行，身軀體魄是根基，是重中之重，武道的修煉，就是不斷的打熬力氣，淬練皮膜筋骨。

先是練力，然後是練皮、練骨、練髒……由外而內，層層遞進，練髒之後便是開闢玄關一竅，孕育內家真氣。

蠻牛勁達到小成，死勁變為活勁，便是能以勁力淬練皮膜，蠻牛勁當中的蠻牛運皮這一式，便是淬練皮膜的法門。

蠻牛運皮中就有橫練之法，用外物擊打身體，配合特製的藥物淬練皮膜，直到蠻牛勁達到大成之境，那時你便可以用鐵沙磨皮修煉，更進一步提升皮膜的堅韌程度。

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