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第五十一章升級(下)

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“高跟鞋可以讓腳步線條變得優雅及嫵媚。”

“不合適的鞋子,無疑會加重雙腳的負擔,所以,儘量挑選貼合你腳型的鞋。”

“女生的走路姿勢很重要。你有些駝背,外八,這很不好。”

“注意你的走路方式,行走時,腳尖向著正前方,腳跟先著地,腳掌緊跟落地.....切記收腹挺胸,兩臂自然擺動,不要總插兜。”

“美與不美,是由步度和步位決定。步度和步位不標準,自然會影響自身的步韻。”

“步度是走路時兩腳間的距離,儘量保持踢腳落地後,前腳腳跟跟後腳腳尖的距離,恰好等於自己的腳長。步位是指腳落地後的位置。肩膀儘量做到自然,輕鬆的擺動,只有走在自己的韻律中,才會顯得自然優美。”

“......”

“襪子可以減輕高跟鞋與腳部摩擦所受到的傷害,儘量配絲襪,棉襪高跟,不可以。”

“腳是需要養的,給你說幾個實用的小技巧。踮腳尖維持5秒在緩緩放下,再踮起迴圈,這樣可以緩解腳部痠痛。睡前用毛巾拉腳,有助於舒緩腳底及小腿繃緊的肌肉。用粗鹽熱水泡腳,舒緩疲憊,促進小腿及腳踝的血液迴圈......”

“內衣是女人留給自己的秘密花園。不同男士一個款式走一生,我們女人則不同。”

“運動內衣雖然舒服,但長期穿很容易導致走形,尤其是你這個年紀。”

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